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¿QUÉ ENCONTRAMOS EN UNA PSICOTERAPIA?

La Psicoterapia es, sobre todo, un espacio para pensar. La rapidez en la que vivimos inmersos nos impide en muchas ocasiones pensar en nosotros, en lo que nos duele, lo que nos preocupa, en nuestro modo de relacionarnos, etc. La labor del terapeuta es la de abrir espacios para pensar, de manera que el paciente pueda ir estructurando respuestas a esas preguntas que se hace. Muchas veces no somos conscientes de lo que sentimos hasta que le ponemos palabras, y la palabra es, precisamente, lo que posibilita que podamos colocar nuestra mente y darle un lugar adecuado a cada pensamiento y sentimiento. Hablar de algunos temas personales conlleva normalmente un cierto grado de inquietud. En una Psicoterapia, el estar con una persona que mantiene la calma a la vez que comprende el problema, proporciona el sustento emocional necesario para poder tolerar y asumir nuestro dolor.

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Pon en orden tu mente, vivirás mejor

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