La rapidez en la que vivimos inmersos nos impide en muchas ocasiones pensar en nosotros, en lo que nos duele, lo que nos preocupa, en nuestro modo de relacionarnos, etc. Muchas veces no somos conscientes de lo que sentimos hasta que le ponemos palabras, y la palabra es, precisamente, lo que posibilita que podamos colocar nuestra mente y darle un lugar adecuado a cada pensamiento y sentimiento. Hablar de algunos temas personales conlleva normalmente un cierto grado de inquietud. A través de la relación profesional te permite la posibilidad de ponerte en contacto con un profesional que mantiene la calma a la vez que comprende el problema y proporciona el sustento emocional necesario para poder tolerar y asumir tu dolor.
La Psicoterapia individual, basada en la confianza mutua y el vínculo personal entre paciente y terapeuta, te ayudará a través de la escucha, a explorar las causas evidentes y ocultas de tus problemas, así como las posibles vías de solución. Nuestros conflictos nos ayudan a profundizar en nosotros mismos, conocernos y comprendernos. La Psicoterapia te ayudará a responsabilizarte de tu propia vida, haciendo que los conflictos sean una oportunidad para que cada vez te sientas más seguro y feliz a través de tu propio crecimiento emocional.